スタイルワンの志賀です。 最近はお店近くの公園で、運動遊び教室をやっていますが、コロナの影響でお休みしています。 そこで...

こんにちは！スタイルワンの志賀です。 整体の仕事をしていると身体の部位の悩みも多く、特に身体のラインが気になる人も多いで...

「世界に目を向けるとわかる事」 みなさん、こんにちは！ ただいま甥っ子と姪っ子の接待して、永遠と同じ遊びに心折れそうな志...

整体院STYLE+1（スタイルワン）志賀です。 社会人になってから趣味でバスケをしていますが、毎年、現在(3月〜5月中旬...

筋力トレーニング時に、フォームや効かせ方を意識しすぎて呼吸止まっていませんか？ 呼吸を止めた状態でのトレーニングは、身体...

明けましておめでとうございます。 今年の目標達成すための行動計画は作りましたか？ 目の前のやるべき事を、こなして忙しい毎...

こんにちは！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ インプットも大事ですがアウトプットの重要性を感じた2019年でした！ ・...

こんにちは！ STYLE +1(スタイルワン )の志賀です。 結婚式を1ヶ月半前に控えているWさんが来店されました。 ブ...

こんにちは！ 先日来店されたFさんに、「子供の筋肉体操」の存在を教えてもらい、調べまくってたら結局「NHKの筋肉体操」に...

こんにちは！STYLE +1(スタイルワン )です。 腰痛と謎の背中痛み…我慢しすぎで逆流性食道炎にも…我慢しすぎて肩甲...