岐阜県瑞穂市にある整体院STYLE+1(スタイルワン)

痛みについて|まとめ

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痛みとはなんぞ?

一言でいうなら身体へのメッセージです。
そのメッセージに対しての評価が、あなたの身体に出てくるだけ。

過去を振り返ると、痛くなる原因が必ず出てきます。

それをどうとるかはあなた次第。

痛みの常識

瑞穂市の腰痛専門院が痛みの常識について伝えたいこと!

痛みを理解する

つらい痛みの症状には訳がある!どこに行ってもなかなか改善しない、よくならない!という方は、痛みに対する認識が間違っているかもしれません、痛みを知るところから始めてみてください。

痛みを理解する

痛みの可塑性

歩くとおしりが痛いのは坐骨神経痛orそれとも歳だから?知って得する歪(ひず)む理由を解説。

細胞はいくつにでも若返る。筋肉は年齢関係なし

もう歳だから?筋肉つかないって思っていませんか?

腰痛について

慢性腰痛について


ギックリ腰やヘルニアになってから、腰痛がなかなか改善しない。

仕事や家庭の用事を済ませていたら、自分のことは後回しに…気づいた頃には脚が痺れてしまった!

腰は身体の中心で、痛みを我慢しすぎると「軸が歪む」ことがありますが、痛みのメッセージを無視し続けると首にも影響が出ることがありますので、注意してくださいね。

トレーニングについて

体幹トレーニング基礎|プランク

プランクで腰を痛める人は注意!正しいトレーニングエクササイズを解説

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