岐阜県瑞穂市にある整体院STYLE+1(スタイルワン)

肩こりスマホ首の原因は?根本的によくするためやるべきこと

肩こりスマホ首の原因は?根本的によくするためやるべきこと

肩こりの悩みを抱えている人は多く、生活習慣の乱れにより作られており、また腰痛と同じくらい多くの方が悩まれている症状でもあります。

なかなか自分のことは後回しになってしまう人も多いかと思います。このような悩みはございませんか?

仕事での毎日業務で身体が疲弊している

長時間のスマホ使用で首が痛い

子育てによる精神的な疲れ

終わりのない主婦業で自由時間がない

etc,,,

現在のあなたの肩こりは疲労の蓄積により作られていきます。

整体院STYLE+1(スタイルワン)にも慢性的な肩こりで来店される方はとても多く、中には腕が痺れたり、肩こりによる吐き気がしたりと…

そして慢性的な肩こりに悩んでいる多くの方は、整骨院での電気治療・マッサージ・ストレッチ整体・カイロプラクティック・鍼灸などを経験されています。

スタイルワンにきてこのような結果を手に入れてみませんか?


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施術のあとは良くなるけど…また痛くなる…なぜだろう?

こんなこと考えたことはありませんか?そしてなかなか良くならい方は、年々症状が悪化しており、このような事をおっしゃる方が多いです。

✔️肩こりがつらすぎて吐き気がする
✔️肩こりがひどくなると肩甲骨まで痛くなる
✔️マッサージや整体を受けてもすぐもどる
✔️デスクワークで肩が凝ってしょうがない
✔️常に慢性的な肩こりが続いている
✔️朝から肩こりがあり調子が優れない

1つでも当てはまる項目がある方は、正しいケアの仕方をもう一度考える必要があります。

慢性肩こりの原因はスマホ首や猫背の姿勢に

肩こり
あなたは、肩が凝った時にこのような経験はありませんでしたか?

「マッサージ中は気持ちいい!しかし、次の日には元どおり…」
「揉んでもらうと数日は楽だけど…これの繰り返しの気がする…」
「バキバキの矯正してもらうとすっきり!だけど身体は半日で戻る…」
「肩に鉄板入っているようで指が入らなです!と言わたことがある…」

1つでもあてはまる方は慢性肩こりで猫背気味になっている人が多いです!

長時間マッサージをしてほしい人は別ですが、もし仮にあなたが根本的解決を目指しているのであれば、いくら肩をマッサージしても根本的な解決にはならないのです…

 

慢性肩こりスマホ首解消するには理由があります!

ゆうこりん
※変化や体感には個人差があります。

理論と施術がマッチすると身体も変化しますよ^^我慢しすぎるとあなたのしらない間に歪み強くなってくる…

そして姿勢が崩れはじめ、猫背気味になってくると…肩が凝ったり、ひどい人は片頭痛になったり…

確かに揉んでもらったり押してもらうことで、身体もスッキリしたり気持ちも紛れますよね。

しかしその楽な状態が長続きしない!という方は、身体のケアが間違っている可能性があります。事実は既にご存知だと思います。

肩こりスマホ首解消!!理由⑴オリジナル施術

骨盤
肩こりスマホ首辛いですよね…

その辛い肩こりやスマホ首対策として、150を超えるスキルを駆使してスタイルワンオリジナル施術のBM調整法であなたの身体を低刺激でアプローチして、バランスを整えます!

私がまだ経験が浅い修業時代の話ですが、肩こりの方にはマッサージで対応していました。またより早くほぐすために痛いマッサージや、気持ちの良い揉み中心のマッサージを練習に励んでいました。

肩こりや首こりで揉まれ慣れているクライアント様には強めの施術でケアをしていましたが、肩こりや首こりは良くなるどころか、強くほぐさないと満足しない身体に…

確かにその場では「気持ちよかった!」と大変満足して帰られた方が、次の来店した時はもっと強いマッサージをしてほしい!と…

いつも来院してくれるお客様には嬉しいのですが…強すぎるマッサージを受け続けていないと満足出来ない状態になり「マッサージ中毒」という状態になって行くことに…疑問を感じておりました!

気持ちいいが目的のクライアント様であれば、まだいいかもしれませんが身体をよくしていきたい!

と考えているクライアント様でしたら、その場で満足していても現状は何一つ変わっていないということになります。

スタイルワンでは慢性的な肩こりスマホ首にオリジナル施術で本当の意味での身体の改善を測ります。

肩こりスマホ首解消!!理由⑵代表が責任を持って施術

まちゼミありがとう

スタイルワンでは、施術者は代表の私だけになりますので、担当が変わることはございません。

最初から最後までしっかりと肩こりやスマホ首について、改善するまでしっかりとサポートいたします!

肩こりスマホ首解消!!理由⑶地道な活動が実り取材を受けました!


水野裕子

身体良くする施術の勉強や理論を学びに行くうちに、いろいろな出会いがあります。こだわりを持って活動していると、取材を受ける瞬間がくるは思ってもいませんでした。

肩こりやスマホ首も一緒なのですが、知らない間に猫背姿勢になり、それが積み重なると…徐々に筋肉が疲労がたまり、肩が凝ったり、ストレートネックになると猫背の姿勢が楽!ということになります。

ではよく世間で言われている「慢性肩こり」の正体は一体何でしょうか?

実は9割以上の慢性化肩こりやスマホ首は・頚椎・鎖骨・肩甲骨などが歪み、肩を中心とした首、肩甲骨の動きが悪くなる事が原因です。

またその歪みがバランスを崩すした状態が続くことで、軸がブレて慢性的な肩こりやスマホ首の症状になってしまう!

人間の身体をパーツで考えると頭の重さは、なんとボーリングの球と同じで成人男性であれば、重さは(7~13kg)にもなります。

さらに腕は肩からぶら下がっていて、体重の6%ととも言われております!つまり50kgの人であれば、3kgの重さがありキャベツ3個分なんです。

頭と両腕の重さを支えるため、首と肩には常に一定の負荷がかかり続けます!それを支える筋肉が年々なくなってくると?

慢性的な肩こりや首こりで猫背になるのですが、さらに我慢するとストレートネックになってしまいます…

今では当たり前のようにするPC作業や、デスクワークでの細かい作業を長時間続けると…

次第に首肩まわりに疲労が溜まり、慢性肩こり首こりになりますし、PC以外にスマホを触る人が続出していますので、現代はスマホ首対策は必須になってきます!筋肉はどんどん疲れてい砕けに…

肩こりスマホ首解消!!理由⑷肩こりの原因を根本的に解決する経験値が豊富

学生時代のアメリカンフットボールで慢性的な首こりに…怪我の後遺症に悩まされました!常に痛い状態っていうのは本当に辛いものです…

このような経験をしているので、自分を人体実験にしてどういうケアをしたら痛くない状態を、維持できるのか日々研究しておりますし、勉強もしております!

この10年間はほぼ痛くない状態を維持できております

 


瑞穂市でも最高の施術を受けていただけるように、常にいろんな角度から筋肉と骨と対話しております。

 

常に最新の情報を勉強しに飛び回っていますし、これからも継続していく予定ですよ。

代表のプロフィール

施術の流れ

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肩こりスマホ首解消!!理由⑸手だからこそのこだわりを

肩こりスマホ首の初期症状では細かい作業を終えたり、寝たりすることで疲労が回復して行くのですが…

その疲労が少しずつ蓄積され、首と肩の疲労を越えて・鎖骨・肩甲骨のバランスが崩れ、慢性的な肩こりや首こりになってしまいます!

気づけば土台である骨盤が歪んでしまう…

次第に骨格が歪んでくると人間は楽な姿勢を維持しよー!と無意識にアゴでます。そうすると肩や首こりはじめ、ストレートネックに!

自然な状態で写真を撮らせて頂きました!

左がbefore、右がafterです。

猫背

アゴが出ると首の筋肉(胸鎖乳突筋)に負担がかかり、猫背から腕が巻肩になります。これが続くと首はさらにストレートネックへ…

ストレートネック

猫背や巻肩などと言われたことがある人は、注意が必要で、気づけば骨格が日常生活で対応しようとして変形していくので、さらに疲労がさらに溜まっていくのです。

その時に根本的なケアをせずストレッチやセルフケアをしてもよくならないのは

・筋肉の回復が追いついていない
・長期の巻き肩状態が続いている

ということが考えられます。

身体が歪むのが当たり前になってしまうと偏頭痛が起きたり、ストレートネックになったりするので、さらに疲労が解消されない状態が続くことになります。

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肩こり&スマホ首を改善されたお客様の本音

クライアント声

ハル

肩こりスマホ首を解消するために

首調整
スタイルワンの整体では、最短最速で肩こりスマホ首を解決するために5つの事に重点的に診ていきます。

・猫背矯正と軸の調整
・内臓の調整
・スマホ首にならないようアーチを作る
・肩甲骨を可動性を高める
・巻肩矯正

整体院STYLE+1に通われるクライアント様は、平均3~5回の施術を続けると本来の歪みが改善し肩こりやスマホ首の認識も変わり、軸が整ってくるため楽になっていきます。

多くの方が初回で効果を実感されております。

お客様の中には、30年間重度の慢性肩こりスマホ首で猫背になった人が病院・整骨院・整体などを飛び回り変化のなかった方まで改善されています。

長年の肩こりスマホ首から解き放たれたあなたは、

・仕事や勉強もはかどる
・プライベートも充実できる

このような生活がおくれるなる事でしょう。

もうこれ以上慢性的な肩こり首こりをガマンしなくて大丈夫です。

 

整体院STYLE+1のご案内

住 所
岐阜県瑞穂市祖父江46-12
アイボリーシャトー105

アクセス
MEGAドン・キホーテより  車で2分

営業時間:9:00~20:00
定休日:不定休

お問い合わせ・ご予約
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代表 志賀慎矢

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